V Brně působí 2500 osobních trenérů fitness. Proč si vybrat právě mě? V posilovně jsem jako doma přes 12 let. Od tvrdého bodybuildingu a špičkové kulturistiky jsem se posunul k celostnímu přístupu. Péče o zdraví totiž není jen správné cvičení. Jde o respekt k principům komplexní stravy a zachování životní harmonie v jednom funkčním celku. Prozradím vám, jak skloubit všechny složky tak, abyste vypadali dobře. Abyste se cítili dobře. Protože o to přece jde.

Starám se o golfisty, maminky na mateřské, fotbalisty i profi atlety. Pomáhám lidem rozhýbat se po nehodách. Dostanete se do formy – ztracené minulé nebo budoucí vysněné. Najdeme vaše limity a ukážeme jim záda.

Roman Jurák - Fitness trenér

Roman Jurák

Individuální trénink vám ukáže hodně o tom, jak na tom jste. Vše je především o vaší odvaze a pevné vůli – i tu lze ale trénovat, stejně jako svaly. Největším přínosem je však to, že se trenér přizpůsobuje vašim aktuálním možnostem. Postupně si tak vybudujete kondici, o jaké se vám možná ani nesnilo.

Individuální trénink se opírá o pečlivou diagnostiku. Během prvních hodin zhodnotíme kvalitu vaší fyzičky. Zjistíme, kde jsou slabá místa a co je třeba zlepšit. Společně najdeme vaše přednosti a odkryjeme váš potenciál. Právě ten rozvineme s ohledem na nejdůležitější svalové partie. Postupně se naučíte jednotlivé sestavy cvičení, které budete moct aplikovat i sami.

Co ode mě během tréninku uslyšíte? Slova povzbuzení, pochopení, pochvalu i výzvy k lepším výkonům. Sami zjistíte, že limity jsou často jen ve vaší hlavě. Pomohu zvýšit vaše povědomí o skutečném zdraví a nastartuji vás k lepší životosprávě. Ale pozor: cvičení může způsobovat lehkou závislost! Nečekejte ode mě, že vás od ní budu odrazovat.

Co k tréninku potřebujete? Pevnou vůli, sportovní oblečení a čas. Veškeré tréninkové vybavení, posilovací přístroje a pomůcky najdete v rámci tréninku v prostorách Fitness Boby centra Brno, kde se budeme potkávat.

Soukromé tréninky jsou vhodné pro všechny osoby bez ohledu na případná zdravotní omezení. Chcete větší dřinu? Pak zkuste třeba Boot Camp!

Individuální tréning pro 1 osobu

Cvičíte raději ve dvou? Chcete přijít s partnerem? Využijte párovou dynamiku tréninku pro 2 osoby. 

Stejně jako individuální trénink i trénink pro dva vychází z kvalitní diagnostiky. Během prvních hodin zhodnotíme kvalitu vaší fyzičky. Zjistíme, kde jsou slabá místa a co je třeba zlepšit. Společně najdeme vaše přednosti a odkryjeme váš potenciál. Právě ten rozvineme s ohledem na nejdůležitější svalové partie. Postupně se naučíte jednotlivé sestavy cvičení, které budete moct aplikovat i sami.

Co ode mě během tréninku uslyšíte? Slova povzbuzení, pochopení, pochvalu i výzvy k lepším výkonům. Sami zjistíte, že limity jsou často jen ve vaší hlavě. Pomohu zvýšit vaše povědomí o skutečném zdraví a nastartuji vás k lepší životosprávě. Ale pozor: cvičení může způsobovat lehkou závislost! Nečekejte ode mě, že vás od ní budu odrazovat.

Co k tréninku potřebujete? Pevnou vůli, sportovní oblečení a čas. Veškeré tréninkové vybavení, posilovací přístroje a pomůcky najdete v rámci tréninku v prostorách Fitness Boby centra Brno, kde se budeme potkávat.

Soukromé tréninky jsou vhodné pro všechny osoby bez ohledu na případná zdravotní omezení. Chcete větší dřinu? Pak zkuste třeba Boot Camp!

Individuální tréning pro 2 osoby

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Roman Jurák - Fitness trenér

Roman Jurák

Služby

Individuální tréning pro 1 osobu

Individuální tréning pro 2 osoby

Kontakty

Místo

Roman Jurák - Fitness trenér

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle